Правильно бегать по утрам

Каждая женщина знает, что бегать по утрам полезно, но как правильно организовать тренировку? Не всегда хватает сил встать с утра и побежать. Эта проблема решается, если все делать…

Что едят перед бегом

Главный итог утренних пробежек — это красивое тело и здоровье в целом. То, что вы едите будет влиять на достижение ваших целей. Поэтому у начинающих бегать возникает много…

Как сжечь жир на животе и боках

В этой статье мы разберем очень простые, но важные рекомендации как быстрее сжечь жир на животе и боках. Вы вполне комфортно сможете вписать эти советы в любую вашу…

Когда лучше бегать утром или вечером

Считается, что польза от утренней пробежки больше, т.к. дает заряд бодрости и энергии на целый день.Однако, что делать людям для которых ранее пробуждение — это огромный стресс? Ведь…

Вес стоит при похудении

Один из самых частых женских вопросов: «Почему при похудении вес стоит на месте?» И здесь самое главное — понять, что это нормально и происходит у большинства худеющих. Эта…

Польза бега для женщин

Утренний и вечерний бег – это хорошие способы не только поднять настроение, но и сбросить лишний вес, укрепить здоровье. Поэтому даже не углубляясь в процессы, происходящие во время…

Кто такие хипстеры

Бородатые парни, облаченные в клетчатый шарф, в очках в пластиковой оправе; девушки в джинсах скинни и конверсах… Они всегда бросаются в глаза и умеют выделиться из толпы. Они…

Питание королевы Елизаветы

Многие женщины прибывают в легком шоке, когда узнают сколько лет королеве Елизавете! И при этом, она все еще прекрасно справляется со своими обязанностями. Монаршая особа управляет государством, принимает…

Имидж деловой женщины

Несмотря на то, что понятие бизнес-леди получило широкое распространение, к этой категории можно отнести небольшое количество женщин. Имидж деловой женщины — это не просто набор фраз, а набор…

Найти богатого мужа

Многие поколения девушек росли на сказке о «Золушке», а когда повзрослели, то задумались: «Как же найти того самого прекрасного принца?». Немудрено, ведь девушки несомненно хотят обратить на себя…