Кто такие панки

Когда появился панк-рок, общественность была возмущена: прежде никто не рисковал играть настолько открыто и дерзко. Кто бы мог подумать, что именно этот жанр станет одним из самых влиятельных в истории рок-н-ролла.

Как правильно худеть начинающим

Если вы только начали свой путь к стройности, стоит учесть несколько простых правил, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Ведь начинающим худеть нужно сразу решить для себя важный…

Обруч для похудения

Обруч для похудения – это удобный и эффективный способ ускорения метаболизма и сжигания лишних калорий, при котором используются специальные обручи разных размеров и весов. Такой способ достаточно прост,…

Меню на 1200 калорий в день

Трудно соблюдать диеты, в состав которых входят слишком дорогие продукты.Для большинства требуется простая и эффективная диета с доступным рационом и понятной схемой. Здесь предлагается меню на 1200 калорий…

Щелочная диета

Изначально щелочная диета была создана для приведения в норму показателей кислотности крови, поэтому в первую очередь — это оздоровление, а затем уже похудение. Особенно она подходит тем, кто…

Диета для похудения на 5 кг

Каждый из нас мечтает об идеальной форме и пропорциях тела, однако, лишние килограммы набегают быстро. И вот уже многие вещи из гардероба становятся тесными. Особенно острой эта проблема…

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета помогает не только терять лишний вес, но и как следствие, решает проблемы высокого давления и сахара в крови. Большинство диет рассчитаны на снижение объема блюд. Следовательно,…

Правильно бегать по утрам

Каждая женщина знает, что бегать по утрам полезно, но как правильно организовать тренировку? Не всегда хватает сил встать с утра и побежать. Эта проблема решается, если все делать…

Что едят перед бегом

Главный итог утренних пробежек — это красивое тело и здоровье в целом. То, что вы едите будет влиять на достижение ваших целей. Поэтому у начинающих бегать возникает много…

Как сжечь жир на животе и боках

В этой статье мы разберем очень простые, но важные рекомендации как быстрее сжечь жир на животе и боках. Вы вполне комфортно сможете вписать эти советы в любую вашу…

Когда лучше бегать утром или вечером

Считается, что польза от утренней пробежки больше, т.к. дает заряд бодрости и энергии на целый день.Однако, что делать людям для которых ранее пробуждение — это огромный стресс? Ведь…

Вес стоит при похудении

Один из самых частых женских вопросов: «Почему при похудении вес стоит на месте?» И здесь самое главное — понять, что это нормально и происходит у большинства худеющих. Эта…

Польза бега для женщин

Утренний и вечерний бег – это хорошие способы не только поднять настроение, но и сбросить лишний вес, укрепить здоровье. Поэтому даже не углубляясь в процессы, происходящие во время…

Кто такие хипстеры

Бородатые парни, облаченные в клетчатый шарф, в очках в пластиковой оправе; девушки в джинсах скинни и конверсах… Они всегда бросаются в глаза и умеют выделиться из толпы. Они…

Питание королевы Елизаветы

Многие женщины прибывают в легком шоке, когда узнают сколько лет королеве Елизавете! И при этом, она все еще прекрасно справляется со своими обязанностями. Монаршая особа управляет государством, принимает…

Имидж деловой женщины

Несмотря на то, что понятие бизнес-леди получило широкое распространение, к этой категории можно отнести небольшое количество женщин. Имидж деловой женщины — это не просто набор фраз, а набор…

Найти богатого мужа

Многие поколения девушек росли на сказке о «Золушке», а когда повзрослели, то задумались: «Как же найти того самого прекрасного принца?». Немудрено, ведь девушки несомненно хотят обратить на себя…