19.12.2023
Сейчас в мире, где культ молодости становится все более значимым, важно обращать внимание на примеры, подобные Элизабет Хёрли. Это дает понять, каким образом возможно сохранять привлекательность не только в молодости, но и в более зрелом возрасте.
Элизабет Хёрли в молодости: становление, как личности и актрисы
Когда мы оглядываем богатую кинокарьеру и великолепный стиль Элизабет Хёрли, невозможно не вернуться к ее молодости, периоду, который положил начало ее впечатляющей карьере и утвердил ее как одну из самых ярких актрис своего времени.
Наряду с кинематографическими достижениями, Хёрли привлекала внимание благодаря своему безупречному стилю и неповторимой внешности. Ее аристократическая красота и великолепные черты лица сделали ее одной из самых востребованных актрис в мире моды.
В молодости Элизабет Хёрли не только завоевывала киноэкраны и модные подиумы, но и становилась объектом внимания прессы из-за своих любовных историй. Ее отношения с Хью Грантом привлекали внимание публики, и пара стала одной из самых ярких в Голливуде.
В чем загадка сохранения молодости и элегантности?
С годами Хёрли не только сохранила красоту, но и придала ей новые оттенки, становясь воплощением безупречной женственности и энергии в зрелом возрасте. Ведь на ее теле нет ни растяжек, ни лишних складок, ни целлюлита. В свои 58 она выглядит на 30, как будто время не оставило на ее лице и теле никаких следов.
По ее собственному признанию, загадка ее молодости заключается в настрое быть счастливой. И только потом сон, спорт и комплексный подход к уходу за собой.
И действительно, не только внешний вид делает ее уникальной. Внутренний свет, улыбка и уверенность создают образ, который вдохновляет многих, давая понять, что молодость — это не только внешность…
Жизненные принципы Элизабет Хёрли сейчас
Уникальная философия Хёрли заключается в позитивном отношении к жизни. Она активно практикует благодарность и находит вдохновение в мелочах, что поддерживает ее молодой дух.
Она утверждает, что позитивный настрой работает лучше любой сыворотки. Чтобы сиять, нужно уметь отпускать негативные вещи и двигаться дальше.
Большое удовольствие для Элизабет — проводить время со своими собаками, к которым она питает особую слабость. Иногда им даже позволяется спать в одной постели с хозяйкой. Совместные прогулки на природе дарят массу положительных эмоций и делают ее счастливой.
Здоровый образ жизни: физическая активность
Конечно, важные моменты в жизни актрисы — это поддержание здорового образа жизни. Регулярные тренировки, сбалансированное питание и полноценный сон — основа ее энергии и выносливости.
- Каждое утро она посвящает пробежкам с собаками, что дает заряд энергии на целый день. Затем — водные процедуры и завтрак.
- В течение дня делает растяжку и несложные упражнения на все группы мышц.
- Дополнительно практикует йогу и пилатекс.
- По возможности, большую часть времени актриса старается проводить у моря.
- Загорает только утром и под вечер, а в дневное время выходя на улицу, всегда использует солнцезащитный крем.
Принципы питания
Элизабет уверена, что завтрак должен плотным, обед менее калорийным, а ужин совсем легким. За пару часов до сна не нужно есть совсем.
По ее признанию, раньше она ограничивала себя в еде и прибегала к различным диетам. Однако, в последствии отказалась от радикальных мер.
Сейчас Элизабет Хёрли не запрещает себе вкусненькое, но более осознанно относится к каждому приему пищи. Ее рацион составляет грамотный нутрициолог.
Кроме того, во время еды она откладывает телефон, не читает, не смотрит ТВ, а сосредотачивается только на еде, наслаждаясь ею. Так пища усваивается лучшим образом.
Ее рацион состоит на 50% из овощей. Ежедневно — морепродукты и бурый рис.
Актриса избегает молочных продуктов, мучных изделий, фастфуда, газировки, жаренного мяса, а так же контролирует количество фруктов и сладостей.
Если для съемок нужно похудеть быстро, она переходит на супы.
Философия Элизабет Хёрли: максимальная простота меню упрощает работу организма.
Уход за собой: косметология, режим ухода за кожей
Секрет красоты актрисы — в уходе за собой. Косметологические процедуры, правильный выбор косметики и регулярный уход за кожей помогают ей сохранять молодость и свежесть.
Вот ее главные секреты:
После завтрака Элизабет принимает холодный душ. Однако, прежде наносит на тело скраб, удаляя омертвевшие клетки кожи. Затем делает глубокий вдох и стоит под ледяным душем сколько может. Таким образом, прилив сил и заряд энергии обеспечен надолго.
В конце дня она любит принимать ванну с солями мертвого моря.
Кроме того, по совету Джоан Коллинз, Хёрли много раз в день наносит увлажняющую сыворотку, что защищает кожу от пересыхания и глубоких морщин.
Однако, она хорошо понимает, что только кремами и массажами добиться успехов проблематично. Здоровье и красота требуют здорового образа жизни и сбалансированного питания. Поэтому ее день начинается с двух стаканов воды с яблочным уксусом, что запускает метаболизм.
Кроме того, она всегда с собой носит бутылку воды, которую пьет каждый раз, когда хочет перекусить. Вода не только вымывает шлаки, но и притупляет чувство голода.
Ее подход к работе и творчеству
Неотъемлемой частью образа Хёрли является ее страсть к работе в кино. Она откровенно делится, что любовь к тому, что она делает, придает ей энергию и вдохновляет.
Элизабет любит демонстрировать фото в купальниках, за что в соцсетях ей часто прилетают нелестные комментарии от завистниц.
На самом деле, купальники — это ее бизнес. Ведь она самостоятельно разрабатывает их дизайны и рекламирует для своего бренда «Elizabeth Hurley beach». Благо фигура это позволяет делать.
В своем загородном доме она с удовольствием и собственноручно готовит для близких и друзей. А фрукты и овощи использует с собственного огорода.
Стиль и мода: как Элизабет Хёрли подчеркивает свою индивидуальность
Стройность стиля Элизабет объединяется с ее индивидуальностью. Она не следует веяниям моды, предпочитая выражать себя через стиль, который подходит именно ей.
Не секрет, что уже более 30 лет актриса не меняет стрижку, а в одежде все так же отдает предпочтение розовому цвету.
Секреты уверенности в себе и позитивного настроения
Уверенность в себе и позитивное восприятие своего тела — важны для создания образа, который не только привлекателен, но и наполнен энергией.
По ее мнению солнце и свежий воздух — это основа здоровья и хорошего иммунитета. Она всегда спит с открытыми окнами и никогда не пользуется центральным отоплением.
Отношение к старению и пересмотр ценностей
Элизабет Хёрли не боится старения. Ее отношение к времени и изменениям внутри себя позволяют ей смотреть в будущее с оптимизмом.
Одно время ходили слухи, что актриса нашла молодого бой-френда, с которым они смотрелись как молодая пара. Однако, это оказался ее 21-летний сын, работающий ее сценаристом и режиссером.
Элизабет Хёрли признает, что психологическая устойчивость и способность адаптироваться к изменениям помогают ей оставаться молодой душой и энергичной. Однако, все перечисленное выше, не является целью актрисы и то, ради чего она живет.
Счастливой ее делают другие ценности…
Более 30 лет она занимается благотворительностью и является амбассадором компании против рака молочной железы. Гастролируя по всему миру, актриса собирает миллионы долларов на исследования этого заболевания. Также она помогает детям и взрослым с ограниченными возможностями.
Что сейчас позволяет Элизабет Хёрли оставаться молодой и энергичной
Элизабет Хёрли — яркий пример того, как возраст становится всего лишь числом, когда ты активно заботишься о себе и остаешься открытым к переменам. Ее мудрость, стиль и энергия — вдохновение для всех, кто стремится сохранить молодость души и тела.
Все, что она делает, подчеркивает важность подхода к заботе о себе комплексно. Принципы здорового образа жизни, любовь к себе и своей работе, а также готовность к переменам позволяют оставаться такой же волнующей в 58, как и в 30.
Возможно, тайна ее молодости заключается не только в умении правильно ухаживать за собой, но и в глубоком понимании того, что истинная красота и молодость — это внутренний свет, который излучается наружу.
Поэтому, следуя принципам и жизненным приемам актрисы, каждый из нас может найти свой собственный путь сохранения молодости и стиля на протяжении всей жизни. Элизабет Хёрли в молодости и сейчас — это нечто большее, чем просто внешность. Ведь настоящая молодость берет начало внутри нас и затем остается надолго, если поддерживать позитивный настрой.
