Нужно завтракать до или после утренней пробежки, или бежать на голодный желудок?
Главный итог утренних пробежек — это красивое тело и здоровье в целом. То, что вы едите будет влиять на достижение ваших целей. Поэтому у начинающих …
Как быстрее сжечь жир на животе и боках, прибегая к простым методам
В этой статье мы разберем очень простые, но важные рекомендации как быстрее сжечь жир на животе и боках. Вы вполне комфортно сможете вписать эти советы …
Для чего нужны гидрогелевые патчи для глаз, как правильно выбрать и как пользоваться
Патчи — это наклейки разных форм, удобные для нанесения на область под глазами и пропитанные специальной сывороткой. Они могут быть жидкими, из ткани (как обычные …
6 советов, как быстро смыть автозагар в домашних условиях
Вам срочно понадобилось выглядеть сногсшибательной загорелой мулаткой и вы решили воспользоваться альтернативным методом – автозагаром. К сожалению, вместо солнечного загара, вы получили оранжевые локти, колени, …
Мангольд: что это за растение, как употреблять в пищу и польза для здоровья
В последнее время среди дачников вырос интерес к разным видам салатов. Все чаще у прилавков садоводческих отделов можно слышать расспросы о таком растении как мангольд, …
Пробежка лучше утром или вечером: какое время выбрать?
Считается, что польза от утренней пробежки больше, т.к. дает заряд бодрости и энергии на целый день.Однако, что делать людям для которых ранее пробуждение — это …
8 ошибок почему вес при похудении стоит на месте: эффект плато. Что делать?
Один из самых частых женских вопросов: «Почему при похудении вес стоит на месте?» И здесь самое главное — понять, что это нормально и происходит у …
Единственное дерево семейства бобовых — индийский финик или фрукт тамаринд
Среди распространенных видов еды у народов Азии и Африки фрукт тамаринд занимает не последнее место. Европейцы находят этот вкус экзотическим, а для жителей этих частей …
Какой вид бега подходит именно вам? Чем полезны пробежки для женщин и девушек
Утренний и вечерний бег – это хорошие способы не только поднять настроение, но и сбросить лишний вес, укрепить здоровье. Поэтому даже не углубляясь в процессы, …
Как есть фрукт рамбутан. Чем полезен, как выбрать, применение в кулинарии и медицине
Фрукт рамбутан — один из необычных и вкусных экзотических фруктов, которые можно встретить в природе. В Юго-Восточной Азии его считают хорошим средством для поддержания красоты …